黑龙江高纤黑麦片加工

	特色燕麦小食
	黄金麦片虾燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。材料：鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)调料：黄油(2汤匙)、油(1碗)做法：
	1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。
	2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀；给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。
	3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批放入鲜虾炸至金黄色。
	4、捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。
	5、烧热2汤匙黄油，改小火后，倒入炸虾拌炒均匀。
	6、倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟。
	选择燕麦片类产品的简单提示：
	1尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
	2尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。
	3尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。
	4香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。
	5尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。
	6如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。
	特色燕麦粥
	草莓牛奶燕麦粥材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。